<?xml version="1.0" encoding='utf-8' ?>
<nspnews type="text">
<version>v8.0</version>
<date>2026-10-01 18:25:24</date>
<action>I</action>
<registdate>2026-10-01 17:04:53</registdate>
<modifydate>2026-10-01 17:07:13</modifydate>
<publishdate>2026-10-01 18:25:22</publishdate>
<embargo>N</embargo>
<newsid>830368</newsid>
<orgid></orgid>
<language>KR</language>
<category1>20</category1>
<category2>2006</category2>
<category1_name>기업</category1_name>
<category2_name>철강/중공업</category2_name>
<statusID>1</statusID>
<saleID>N</saleID>
<formatID>1</formatID>
<typeID>7</typeID>
<newsSubject><![CDATA[포스코 포항제철소, ‘건강한 다이어트’ 주제 특강 개최]]></newsSubject>
<newsSummary><![CDATA[박용우 가정의학과 교수 초청… ‘뱃살·당뇨 예방을 위한 식사 전략’ 강의]]></newsSummary>
<newsTag><![CDATA[포스코(005490),포항제철소,다이어트,특강,가정의학과]]></newsTag>
<newsLinks><![CDATA[]]></newsLinks>
<news_prolog><![CDATA[(경북=NSP통신) 조인호 기자 =]]></news_prolog>
<news1><![CDATA[포스코(005490) 포항제철소(소장 박남식)는 지난달 30일 포항 효자아트홀에서 임직원과 포항시민 등 약 400명을 대상으로 ‘다이어트, 패러다임을 바꿔라!' 를 주제로 특강을 개최했다.

이번 특강은 포항제철소 산업보건센터가 만성질환을 예방하고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 마련했다. 

포스코 임직원을 비롯해 그룹사·파트너사 직원과 가족, 건강관리에 관심 있는 지역 시민 누구나 참여할 수 있는 열린 강좌로 운영해 상생과 나눔의 의미를 더했다.

이날 강사로 나선 박용우 가정의학과 교수는 ‘뱃살과 당뇨에서 멀어지는 식사 전략’을 중심으로 강연했다. 

박 교수는 젊은 층의 당뇨병과 비만 인구 증가를 언급하며 다이어트는 단순히 칼로리를 줄이거나 체중을 감량하는 데 그치지 않고 체지방과 대사 건강을 함께 관리해야 한다고 말했다. 또 과식과 운동 부족을 개인의 의지 문제로만 보기보다는 대사 이상과 관련된 현상으로 이해할 필요가 있다고 설명했다.

특히 적게 먹고 운동하는 기존 방식에만 의존하기보다 식사 구성과 식습관을 점검하고 수면과 신체활동 등 생활습관 전반을 균형 있게 개선해야 한다고 강조했다. 

참석자들은 강연 후 이어진 질의응답에서 평소 식습관과 체중 조절에 관한 질문을 이어가며 높은 관심을 보였다.

강북삼성병원 건강의학본부 교수이자 비만클리닉 소장으로 활동 중인 박용우 교수는 ‘내 몸 혁명' , ‘스위치온 다이어트' , ‘음식중독’ 등 다수의 저서를 집필했다. 또한 KBS ‘생로병사의 비밀' , ‘비타민’ 등 건강 프로그램에 출연하며 대중에게도 널리 알려진 건강 전문가다.

박용우 교수는 체중 감량보다 복부 내장지방을 줄이고 근육을 유지하는 것이 중요하다고 강조했다. 

이어 지속 가능한 건강 습관을 통해 살이 덜 찌는 몸을 만들어야 하며 이번 특강이 참석자들의 건강 관리에 도움이 되길 바란다고 말했다.

특강에 참석한 한 지역 시민은 “건강에 대해 막연히 알고 있던 내용을 전문가의 설명을 통해 구체적으로 이해할 수 있었다”며 “일상에서 실천할 수 있는 방법을 확인할 수 있어 유익했다”고 말했다.

포항제철소 산업보건센터는 올해 생애주기와 근무 형태 등을 고려한 건강 주제를 선정해 임직원과 지역시민을 대상으로 만성질환 예방 특강을 세 차례 운영했다. 포항제철소는 앞으로도 다양한 건강 프로그램을 통해 임직원과 지역사회의 건강 증진을 지원할 계획이다.]]></news1>
<news2_title><![CDATA[]]></news2_title>
<news2><![CDATA[]]></news2>
<news3><![CDATA[]]></news3>
<news4_title><![CDATA[]]></news4_title>
<news4><![CDATA[]]></news4>
<news5_title><![CDATA[]]></news5_title>
<news5><![CDATA[]]></news5>
<news_epilog_info><![CDATA[]]></news_epilog_info>
<news_epilog_byline><![CDATA[NSP통신 조인호 기자(eno8166@nspna.com)]]></news_epilog_byline>
<news_epilog><![CDATA[ⓒ한국의 경제뉴스통신사 NSP통신·NSP TV. 무단전재-재배포 금지.]]></news_epilog>
<imageL><![CDATA[https://file.nspna.com/news/2026/10/01/20261001170713_830368_0.jpg]]></imageL>
<imageP><![CDATA[https://file.nspna.com/news/2026/10/01/photo_20261001170713_830368_0.jpg]]></imageP>
<image1><![CDATA[https://file.nspna.com/news/2026/10/01/20261001170713_830368_1.jpg]]></image1>
<image2><![CDATA[]]></image2>
<image3><![CDATA[]]></image3>
<image4><![CDATA[]]></image4>
<image5><![CDATA[]]></image5>
<image1_place><![CDATA[c]]></image1_place>
<image2_place><![CDATA[c]]></image2_place>
<image3_place><![CDATA[c]]></image3_place>
<image4_place><![CDATA[c]]></image4_place>
<image5_place><![CDATA[c]]></image5_place>
<image1_text><![CDATA[포스코 포항제철소는 지난달 30일 포항 효자아트홀에서 임직원과 포항시민 등 약 400명을 대상으로 ‘다이어트, 패러다임을 바꿔라!' 를 주제로 특강을 개최했다.]]></image1_text>
<image2_text><![CDATA[]]></image2_text>
<image3_text><![CDATA[]]></image3_text>
<image4_text><![CDATA[]]></image4_text>
<image5_text><![CDATA[]]></image5_text>
<image1_source><![CDATA[사진 = 포스코 포항제철소]]></image1_source>
<image2_source><![CDATA[]]></image2_source>
<image3_source><![CDATA[]]></image3_source>
<image4_source><![CDATA[]]></image4_source>
<image5_source><![CDATA[]]></image5_source>
<vodSite><![CDATA[]]></vodSite>
<vodID><![CDATA[]]></vodID>
<vodTitle><![CDATA[]]></vodTitle>
<vodWidth><![CDATA[]]></vodWidth>
<vodHeight><![CDATA[]]></vodHeight>
<advertorial><![CDATA[]]></advertorial>
<location><![CDATA[경북]]></location>
<teamID>202</teamID>
<teamName><![CDATA[대구/경북]]></teamName>
<writerID>eno8166</writerID>
<writerName><![CDATA[조인호]]></writerName>
<writerTitle><![CDATA[기자]]></writerTitle>
<writerEmail><![CDATA[eno8166@nspna.com]]></writerEmail>
<writerID2></writerID2>
<writerName2><![CDATA[]]></writerName2>
<writerTitle2><![CDATA[]]></writerTitle2>
<writerEmail2><![CDATA[]]></writerEmail2>
<writerID3></writerID3>
<writerName3><![CDATA[]]></writerName3>
<writerTitle3><![CDATA[]]></writerTitle3>
<writerEmail3><![CDATA[]]></writerEmail3>
</nspnews>
